2021.11.11 【ブログ】美容・健康 和田 拓巳 TAKUMI WADA【初心者向け】プロが教える自宅で出来る効果的な筋トレメニューフィットネスを通じて理想の世界を実現するメディア『bearfan』にて執筆して頂きました。 執筆：和田 拓巳 TAKUMI WADA 編集：中尾友一
